秋冬季节来临,新一轮的挑战拉开帷幕:秋燥冬寒,细菌病毒,时刻威胁着宝宝健康。如果此时宝宝正处于添加辅食阶段,宝妈们就需格外注意了。如何顺利地给宝宝添加辅食?教你三大攻略(喜欢“延禧攻略”的宝妈可别看走眼喽):
攻略一:肠胃的呵护是关键
宝宝娇嫩的肠胃在秋冬季最容易受到影响,腹泻时有发生,加之秋季是轮状病毒腹泻高发期,因此肠胃的呵护是关键。如果添加辅食不当,同样会导致宝宝腹泻。为了避免这种情况,首次添加辅食的宝宝应从谷类辅食开始,建议选择米粉,因为大米蛋白很少引起过敏,对胃肠几乎无刺激。
傲滋公司2017年推出的有机汤米粉非常适合刚添加辅食的宝宝。它采用东北五常有机大米,无农药无化肥无激素,生产时未加入化学成分的香精、防腐剂,品质安全。有机汤米粉最独特之处是采用双酶解工艺,将米粉的大分子结构打开,变成容易消化吸收的小分子结构。这样的米粉对于首次添加辅食的宝宝来说,吸收既好又无肠胃负担,呵护了宝宝的肠胃,让宝宝添加辅食更顺利。
攻略二:辅食的形态是核心
添加辅食,从原则上讲要求由稀到稠,这一点有机汤米粉更容易做到。首次添加辅食的宝宝,由于还未完全掌握吞咽,加上一直食用流质的母乳或配方奶粉,所以辅食的形态尤为重要。如前面所讲,傲滋有机汤米粉采用双酶解工艺,不仅处理了米粉中淀粉的结构,还令米粉冲调容易,流动性更好。说简单点就是冲出来偏稀(这与水量无关),可用奶瓶冲调食用,大大方便了初次食用辅食的小宝宝。
攻略三:添加的方法是保证
3-4个月的宝宝,唾液腺逐渐发育完善,胰淀粉酶达到正常水平,消化淀粉的能力变强。即使如此,初次添加辅食也要注意食用量,切不能看到宝宝爱吃就盲目继续添加。通常从1-2勺开始,逐渐增加至3-4勺,每日两次。
另外每添加一种辅食,需要5-7天的观察期,主要看宝宝的便便及身体其他反应。如果适应良好就可以尝试添加第二种辅食,慢慢的到多种食物混合食用。宝宝吃的食物种类越多,就能获得较多丰富全面的营养素,为生长打下坚实基础。所以辅食添加的顺利与否,方法很重要。
以上初次添加辅食的三大攻略,宝妈你掌握了吗?如果没有,还是妥妥地收藏吧。顺利添加辅食,宝宝吃得开心,宝妈您也省心!